2017. aug. 16. Próbáld ki a 3-5 napos joghurtdiétát, amellyel helyreállíthatod a bélrendszer bélflóráját és A joghurtdiéta azért hatásos, ha gyorsan szeretnél pár kilótól A gyümölcsöket kehelybe tesszük, és leöntjük az ízesített joghurttal. tûzálló tálba halmozunk, ráöntjük a krémet, és forró sütőben 6-8 percig sütjük.

A 90 napos diéta 4. napja a zöldség gyümölcs nap. Ezen a napon a következö alapanyagokból készül ételeket ehetünk: Korlátlan mennyiségben minden zöldség és gyümölcs megengedett.

A diéta a fehérjenappal kezdődik, ezt követi a keményítőnap, szénhidrátnap és gyümölcsnap, majd ismét a fehérjenap következik, így követi egymást a 4 nap sorban, 90 napon át. A diéta alatt havonta egyszer víznapot kell tartani, amely gyümölcsnap után következik, utána pedig fehérjenap.

2016. máj. 24. A GM diéta mindössze 1 hét, és minden egyes nap meghatározott élelmiszereket ehetsz. Ezen a napon csak és kizárólag gyümölcsöt ehetsz, kivéve banánt, azt tilos. A nap folyamán 6-7 paradicsomot fogyaszthatsz.

diéta, hogy lefogy a lábát

Sok év tapasztalata mutatja, hogy a 90 napos diéta lelkes követői bámulatos eredményeket, gyönyörű fogyásokat értek el a fogyókúra 3 hónapja alatt. Miért éppen gyümölcs? hogy kifejezetten jót tesz a szervezetnek hetente 1 nap böjt. Ilyenkor pihen a gyomor.

6. nap. A mai ebéded újra egy tányér rizs, a nap többi részében csak zöldséget ehetsz. Újra 8-12 pohár vizet ihatsz. Mostanra már úgy kell érezned, hogy még soha nem voltál ilyen vékony. A sok zöldségnek és gyümölcsnek köszönhetően pedig az emésztésed is javult, a szervezeted megtisztult. 7. nap. Ez a GM diéta.

2016. márc. 19. 15 napos diéta. A reggeli ugyanaz az egész fogyókúra idején. 1 gyümölcs (narancs, körte, őszibarack, sárgadinnye, görögdinnye, de banán .

akkor fogyni felhasználásával Senna gyógynövény

2009. jan. 10. 7 nap, 4 kiló. Intenzív zöldség-gyümölcs kúra. Ha a villámgyors fogyás mellett egészséged megőrzése is fontos számodra, karcsúsodj .

A diéta étrendje főleg zöldségekre épül, de bizonyos napokon engedélyezi egy kis gyümölcs, barna kenyér, tejtermék (kefir, joghurt) és kávé fogyasztását is. Napi zöldségadagodat ezen a napon egészítsd ki fél kg gyümölcs elfogyasztásával. 5. nap Reggelire engedélyezett 1 pohár joghurt vagy kefir.

DIÉTA 4,5 kg mí­nusz: három nap alatt bru­tá­lis ered­ményt hoz a mi­li­tary diéta Csak három nap ka­to­nás fe­gye­lemre lesz szük­sé­ged ahhoz, hogy 4,5 kiló le­ugor­jon rólad.

A diéta étrendje főleg zöldségekre épül, de bizonyos napokon engedélyezi egy kis Napi zöldségadagodat ezen a napon egészítsd ki fél kg gyümölcs elfogyasztásával. 6.nap. Reggelire igyál meg egy cukormentes tejes kávét, napközben .

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here